Airmax-97

Informasi seputar sepatu olahraga

Menembak bola basket adalah upaya memasukkan bola ke dalam keranjang dengan satu atau dua tangan. Gerakan ini dapat dilakukan dari dekat atau jauh dan menghasilkan poin untuk tim yang menembak bola dengan benar.

Ada banyak jenis pukulan dalam bola basket, mulai dari layup, slam dunk, hingga tembakan tiga angka. Setiap jenis menghasilkan poin tim hingga satu, dua atau tiga poin.
Sepatu Olahraga

Shooting merupakan teknik dasar dalam latihan bola basket yang harus dikuasai oleh semua pemain.
Teknik dasar menembak bola basket
Berikut adalah tiga teknik dasar menembak bola basket yang harus diketahui setiap pemain.

Sepatu Basket
• Tembakan dengan satu tangan
Teknik ini merupakan skill paling dasar yang harus dimiliki setiap pemain. Berikut adalah langkah-langkah untuk mengambil foto satu tangan:

  • Berdiri tegak.
  • Menempatkan kaki sejajar atau untuk orang yang tidak kidal memungkinkan kaki kanan diletakkan sedikit lebih ke depan daripada kaki kiri.
  • Tekuk lutut Anda sedikit.
  • Pegang bola dengan tangan dominan Anda dan letakkan bola di depan dagu Anda lebih tinggi dari kepala Anda.
  • Siku tangan yang memegang bola sedikit ditekuk dan posisi tangan yang tidak memegang bola menopang bola dari bawah agar bola tidak jatuh
  • Perhatikan cincinnya
  • Lempar atau tembak bola dengan tangan dominan Anda sambil merentangkan tangan dan lutut ke arah ring.
  • Tembakan dua tangan

Untuk melakukan tembakan dua tangan, caranya hampir sama dengan tembakan satu tangan. Namun, jika bola dipegang oleh tangan dominan dalam teknik menembak satu tangan, kedua tangan akan memegang bola dengan pukulan dua tangan (tangan lain bukan hanya penyangga).

• Tembakan lay up
Lay-up adalah teknik menembak bola basket yang dipadukan dengan keterampilan menggiring bola.
Untuk melakukan ini, giring bola, dan ketika Anda sudah dekat dengan garis tiga angka, ambil dua langkah besar dan lompat di depan ring basket.
Masukkan bola dengan melemparkannya perlahan melalui bingkai atau mengarahkannya ke panel belakang.

Hal-hal yang harus diperhatikan saat menembak bola basket

Sepatu Jogging
Setelah mengetahui tiga teknik dasar menembak bola basket, sebaiknya perhatikan juga hal-hal penting di bawah ini agar peluang bola masuk ke keranjang bisa meningkat.
• Posisi tangan
Saat menembak, posisi tangan harus diletakkan di belakang bola (permukaan menghadap kita). Tempatkan cincin dan jari kelingking di pusat gravitasi bola sebanyak mungkin.
Kemudian regangkan jari Anda secukupnya. Ingatlah bahwa permukaan bola biasanya berada di jari-jari Anda dan bukan di telapak tangan Anda.
Saat Anda melempar bola dari genggaman dan melepaskannya, arah bola ditentukan oleh gerakan jari.

• Visi
Pemandangan harus diarahkan ke ring, kecuali saat mengambil bidikan tepian atau bidikan yang pertama kali dipantulkan pada pelat belakang.
• Keseimbangan
Keseimbangan saat menembak sangat berpengaruh terhadap seberapa besar gaya yang diterima bola dan seberapa jauh bola dilempar.
Agar seimbang dan memiliki kekuatan penuh, posisi kaki di depan tembakan harus ditekuk di lutut.
Hal ini dimaksudkan untuk mengumpulkan energi. Saat bola siap ditembakkan, kaki bisa diluruskan kembali dan energi juga mengalir ke dalam bola.

• Irama Shooting
Saat menembak bola basket, ada banyak bagian tubuh yang perlu dikoordinasikan, mulai dari kaki, tangan, mata, pinggang, dan bahu. Ritme anggota tubuh ini memungkinkan tembakan dilakukan secara merata.
Semakin banyak pemain berlatih menembak, semakin banyak ritme yang berkembang di tubuh mereka.

Politik Eropa dan Prusia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *