Airmax-97

Informasi seputar sepatu olahraga

Sepatu adalah salah satu fitur terpenting dari pelatihan, mengapa? Karena sepatu tidak hanya membuat kegiatan olahraga Anda lebih nyaman, sepatu juga dapat mencegah berbagai masalah kesehatan. Sepatu Olahraga

Dilansir dari WebMD, menjelaskan bahaya dari pilihan sepatu yang salah:

1. Cidera kaki

Menggunakan sepatu yang salah dapat menyebabkan lecet, keseleo, dan bahkan bengkak pada kaki Anda. Selain itu, sepatu atletik yang baik juga dapat mengurangi risiko kapalan.

2. Plantar fasciitis

Sepatu yang buruk dapat menyebabkan nyeri pada plantar fascia, jaringan tumit. Tumit Anda akan merasakan sakitnya denyut terus-menerus yang terjadi saat Anda berlari tanpa perlindungan terhadap sepatu yang tepat. Sepatu Jogging

3. Retak di tulang

Sepatu yang salah tidak bisa mengurangi kekerasan kaki Anda selama berolahraga. Inilah yang dapat menyebabkan tulang kaki robek akibat pemukulan yang berulang-ulang.

4. Pengapuran sendi

Berolahraga secara teratur dapat mengurangi pengapuran sendi Anda. Tetapi memilih sepatu yang salah meningkatkan risiko pengapuran sendi lebih cepat. Faktanya, sepatu yang Anda kenakan tidak dapat mendukung dan menyempurnakan latihan Anda. Sepatu Basket

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *