Yoga VS Pilates (ii)
MANFAAT MENTALSepatu Olahraga Penelitian dari MindBody telah menunjukkan bahwa 70 persen dari mereka yang melakukan yoga atau pilates mengatakan bahwa yoga atau pilates dapat meredakan…
Month: March 2021
Yoga VS Pilates (i)
Salah satunya adalah disiplin holistik yang berasal dari India kuno, yang lainnya adalah sistem fisik khusus yang dirancang oleh ahli anatomi Jerman di awal abad…
Peraturan Foul Bola Basket
Foul adalah salah satu bentuk pelanggaran yang dilakukan oleh pemain bola basket terhadap pemain tim lawan yang melanggar Laws of the Game. Olahraga apapun termasuk…
Mengenal Olahraga Kardio dan Manfaatnya
Latihan kardio atau aerobik merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat mengaktifkan detak jantung dan membuat darah terpompa lebih cepat. Berbagai gerakan dalam latihan kardio…
Olahraga & Diet
Kalau bicara soal menurunkan berat badan, berolahraga dengan diet ketat adalah cara yang sering terlintas di benak. Namun, tak kalah pentingnya untuk diet secara konsisten…
Istilah Olahraga Bola Basket (ii)
Istilah teknis dalam bola basket Sepatu Olahraga Ada lusinan bahkan ratusan istilah teknis dalam permainan bola basket. Namun, beberapa istilah di bawah ini adalah yang…
Istilah Olahraga Bola Basket (i)
Mengenal istilah-istilah permainan bola basket dapat membuat permainan menjadi lebih menyenangkan baik sebagai penonton maupun sebagai pemain. Istilah-istilah ini umumnya digunakan untuk menggambarkan posisi pemain,…